Todos merecem um descanso, principalmente em época de férias, e a escolha de muitos é um destino no litoral. Apesar da diversão e do tempo de descanso, ainda é preciso ficar alerta para alguns fatores de saúde, como a pele.
O uso de protetor solar na praia é indispensável. Ele auxilia na prevenção de problemas graves como câncer de pele, envelhecimento precoce, manchas e doenças como a fotodermatose. Quer saber mais sobre este conteúdo? Procure nossa loja para produtos de praia masculinos.
Mas o protetor solar faz realmente tanta falta?
Sim! Principalmente no litoral, pois os raios solares são responsáveis pela emissão da radiação ultravioleta, que são as responsáveis por queimadura, câncer e envelhecimento.
São esses mesmos raios que nos deixam “bronzeados”, mas o que muitos não sabem é que eles alteram as células que causam o câncer de pele melanoma ou não-melanoma.
Onde entra o protetor solar nesta história? Ele é capaz de bloquear as ações da radiação ultravioleta e cuidar da sua pele enquanto você se diverte no mar.
Mas então devo usá-lo só na praia?
Nada disso! O Brasil é um país tropical, ou seja, as taxas de incidência solar aqui são maiores do que em outros países, e não só durante o verão, mas o ano inteiro, não importa se você está no sul ou no nordeste.
Por isso, é importante que todos, independentemente do tom de pele ou se o tempo estiver fechado, usem o produto todos os dias, mesmo que não estejam expostos ao sol. Vale lembrar que algumas luzes também causam problemas na pele, então fique sempre protegido.
[Best_Wordpress_Gallery id=”11″ gal_title=”Sungas”]O que é UVA e UVB?
– UVA: São raios emitidos ao longo do dia. Eles estão presentes a todo o momento independente se está chovendo, nublado ou com o tempo aberto. São responsáveis por manchas e envelhecimento precoce da pele.
– UVB: Emitidos principalmente no verão. Entre as 10h e às 16h, eles são mais fortes e queimam a pele (bronzeado). Eles são os responsáveis pelo câncer de pele.
Quais são as recomendações para uma boa proteção com filtro solar?
- O ideal é que o fator de proteção (FPS) seja maior que 30;
- O protetor tem que cobrir todas as partes do corpo que estão expostas ao sol;
- Fazer a aplicação pelo menos 15 minutos antes de ir à praia;
- Retocar o produto de duas em duas horas;
- Após sair do mar, aplique o produto novamente, mesmo que ele seja a prova d’água;
- Não economize ao aplicar o protetor. Fique satisfeito quando sentir que sua pele está protegida e;
- Use-o inclusive no rosto, nas mãos e nos pés. Estas partes do corpo também são sensíveis e podem ser prejudicadas pelos raios solares.
Dicas importantes além do protetor solar
Além do protetor solar, existem várias maneiras de proteger seu corpo e pele quando o assunto é praia:
- Mantenha-se hidratado;
- Coma bastantes frutas e legumes que são ricos em betacaroteno;
- Use um filtro solar que proteja dos raios UVB e UVA;
- Use óculos, bonés e chapéus;
- Evite tomar sol entre as 10h e às 16h e;
- Protetor labial também é de extrema importância;
Cuide sempre da sua saúde, mesmo em momentos de lazer, pois este cuidado pode prevenir problemas e complicações no futuro.